SeniorenFIT

SeniorenFIT is een combinatieles van 50 minuten. SeniorenFIT is goed voor lichaam en geest. Het eerste deel is 35 minuten gym (of conditietraining) op muziek. De les wordt ontspannend afgesloten met een kwartier Taijiquan (Qigong). Wilt u meer weten over Taijiquan, klik dan op deze link.

SeniorenFIT wordt gegeven door Percy op woensdagochtend van 10.30 – 11.20 uur. Het tarief voor deze les is € 25,- per maand. Een gratis proefles kan natuurlijk altijd. Wel graag even mailen naar goederaadsport@gmail.com. Dan kunnen we u op de deelnemerslijst zetten.