60FIT-YOGA
Speciaal voor senioren en personen met een beperkte mobiliteit bieden wij 60FIT-yoga. Deze yogales wordt gecombineerd met 60FIT-gym. U volgt eerst de gymles van een half uur bij Percy en daarna een half uur yoga. De gymles begint om 10.30 uur. En om 11.00 uur begint de yogales. Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler en bevordert de motoriek. Daarnaast is het goed voor de concentratie en neemt het spanningen weg. De yogales wordt gegeven door Karina Lander. Klik hier voor meer informatie over Karina.